В кризис нужно совмещать разумную оптимизацию расходов и увеличение заработка. Экономия имеет существенные минусы, такие как ограниченность резервов, рост страхов и падение уровня жизни. Активная позиция и поиск возможностей заработать больше денег являются правильной стратегией. Но это не так просто, следующий пост расскажет, что мешает зарабатывать с психологической точки зрения.

В кризисе важно сохранять личную энергию, которая складывается из четырех компонентов: жизненности, эмоционального состояния, интеллектуального состояния и смыслов и перспектив. Необходимо следить за каждым из этих компонентов, чтобы не истощать свою энергию и не попасть в депрессию.

Статья о том, как справиться с повышенной тревожностью, страхом неизвестности, страхом за безопасность и чувством вины в период неопределенности. Рекомендации включают дыхательные практики, медитацию, спорт, расслабляющие ванны и переключение внимания на то, на что можно повлиять. Статья также советует не тратить энергию на лишнее, не читать ленту новостей и не общаться с паникерами, а также прикинуть, как можно заработать дополнительные деньги в текущей ситуации.

Астролог с 7-летним опытом проведения консультаций по астрологии и теоретической базой в психологии предлагает 100 бесплатных консультаций для тех, кто столкнулся с проблемами, такими как синдром самозванца, выгорание на работе, отсутствие энергии и мотивации, прокрастинация, желание найти дело по душе и другие. На консультации будут найдены затыки, построен план решения проблемы, подобраны инструменты для работы, заряжены позитивом и вернут надежду. Консультация будет проводиться онлайн и длиться в пределах часа. Последующие сессии будут платными. Для записи нужно написать в личные сообщения.